3 små triks for å finne fred med ADHD
Når angsten blir for mye Å leve med ADHD betyr ofte at sinn og kropp er i konstant bevegelse. Det kan være vanskelig å sitte stille over lengre tid, holde fokus eller bare finne fred i sinnet. M...
3 enkle pauser som kan redusere stress i hverdagen
Når hverdagen blir for mye Stress er noe de fleste av oss kjenner til. Lange dager foran datamaskinen, tidsfrister, skolearbeid eller et travelt familieliv kan fort sette kroppen på overtid. Vi ...