3 små knep för att hitta frid med ADHD
När oron blir för stor Att leva med ADHD innebär ofta att ditt sinne och din kropp ständigt är i rörelse. Det kan vara svårt att sitta still under längre perioder, hålla fokus eller helt enkelt ...
3 enkla pauser som kan minska stress i vardagen
När vardagen blir för mycket Stress är något de flesta av oss känner till. Långa dagar framför datorn, deadlines, skolarbete eller ett hektiskt familjeliv kan snabbt sätta kroppen på övertid. Vi...